challenge czyli biegowe potyczki z Gabem na poważnie

Po moich ostatnich dylematach przyszła... wiosna.
Biegałem sobie wczoraj z Julka, całkiem szybko w nieuczęszczanym przeze mnie lesie bielańskim i wpadłem na pomysł jak sie zmotywować do biegania:)

Challegne is the answer !!

Zadzwoniłem do Gaba, krótka wymiana zdań i o to jest:

Do Kieratu zostało 40 dni, prawie 6 tygodni.
Ten kto do tego czasu zrobi mniej kilometrów przegrywa.
Podstawą rozliczenia jest zapis trasy z GPS. Nie ma to jak gadget-ciarstwo :)


Nie ma co prawda jeszcze nagrody, ale sie wymyśli.
Sroga bedzie odpowiednia i motywująca :)

Trzymajcie kciuki.
Będę informował :)

potrzeba pomoc !! czyli kryzys motywacyjno-dyscyplinarno-chciejny

Dziś po pracy idę biegać, bo miałem pobiegać rano, ale nie mogłem się zwlec z łóżka...
i tak od miesiąca mam...
Wieczorem mówię sobie, że rano wstanę i pójdę pobiegać, a rano mówię sobie, że pobiegam po pracy.
Wpadłem w jakąś taka pętlę, spiralę.

Zdarza mi się biegać, nie powiem, i to nawet dość szybko. Ostatnio półmaraton warszawski skończyłem w 1:42.20
Ale nie ma w tym regularności, zamysłu, dyscypliny.

Zupełnie nie wiem jak się wcisnąć w treningowy reżim. Zawsze jest jakaś wymówka...

Macie jakiś pomysł ?
Jak Wy sobie radzicie z terningową nie mogą ?
Moze jakieś artykuły motywacyjne macie w zakładach przeglądarek, chętnie poczytam